기획/연재/오피니언

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      [이진경의 여행 &] 타이완 레저농장
      편집국 2023.09.05
      [하비엔뉴스 = 편집국] 단순히 ‘보는 여행’에 지루해진 도시 여행자라면 이제는 레저농장에서 ‘하는 여행’의 즐거움을 맛볼만하다. 타이완에는 농촌·어촌·산촌 생활의 진면목을 체험할 수 있는 레저농장이 다양하다. 먀오리 ‘쭈오예 오 ...

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      [김진아의 건강 &] 미백·여드름에 도움 천연한방팩 ‘정안팩’
      편집국 2023.06.23
      [하비엔뉴스 = 편집국] 정안팩은 미백효과를 비롯해 피부결 정돈을 돕는 한방팩으로, 항염작용을 하는 약재들로 구성됐다. 정안팩의 주재료는 황기·백지·영교·황련·검은콩·국화 등이다. 우선 황기와 국화는 항산화작용이 있어 피부에 윤기를 ...

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      [김진아의 건강 &] 갱년기 예방&맑은 피부 도움 ‘석류’
      편집국 2023.06.16
      [하비엔뉴스 = 편집국] 석류는 여자에게 좋은 음식으로 유명하다. 석류에 가장 많이 들어있는 성분은 천연 여성호르몬 에스트로겐의 전구물질로, 40대 후반~50대 초반 폐경기에 접어든 여성들에게 여성 호르몬의 대체 역할을 해준다. ...

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      [김진아의 건강 &] 마시는 천연소화제 ‘산사’
      편집국 2023.06.09
      [하비엔뉴스 = 편집국] 산사나무의 열매인 산사(山楂)는 소화에 도움을 주는 약재로 알려져 있다. 중국의 약학서 <본초강목>에 따르면, 산사는 ‘오래된 식체(食滯)를 내리는데 효과가 뛰어나다’고 적혀있다. 산사에는 지방을 분해하는 소 ...

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      [김진아의 건강 &] 먹는 붉은 다이아몬드 ‘구기자’
      편집국 2023.06.02
      [하비엔뉴스 = 편집국] 구기자는 인삼·하수오와 함께 항산화 물질이 많다고 알려진 세계 3대 식물로 꼽힌다. 붉고 다이아몬드 만큼 가치가 있다고 해서 ‘붉은 다이아몬드’라 불리는 구기자에는 베타카로틴이라는 성분이 함유돼 있다. 이 성 ...

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      [김진아의 건강 &] 눈 아플 때 도움되는 ‘결명자’
      편집국 2023.05.26
      [하비엔뉴스 = 편집국] 하루종일 컴퓨터나 핸드폰, TV 등의 화면을 접하면 눈에 피로도가 쌓이게 마련이다. ‘밝음을 열어주는 씨앗’으로 해석되는 결명자(決明子)는 이름 그대로 눈에 좋은 음식이다. 또 변비를 해소시키는데 탁월한 효과 ...

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      [주변의 예술가] 안무가 정건
      노유정 2023.05.26
      “안무가들은 대부분 무용수에서 시작해요. 무용을 너무 사랑하는 사람들이 그 길을 연장하거나 확장하는 방법으로 안무가가 되기도 하죠. 제 작품을 만들었을 때, 그 작품을 제일 잘 표현해줄 사람은 결국 저라고 생각합니다.” 정건 안무가는 ...

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      [김진아의 건강 &] 무더운 여름을 대비한 ‘우엉’
      편집국 2023.05.19
      [하비엔뉴스 = 편집국] 수온주가 30도를 넘나드는 무더운 여름을 맞아 노출을 대비해 겨우내 축적된 지방을 태우려는 다이어터들이 늘고 있다. 우엉은 식이섬유로 장 운동을 활성화시켜 주고, 유산균의 먹이가 되는 성분을 통해 가스 배출 ...

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      [김진아의 건강 &] 호흡기 건강에 좋은 ‘모과생강청’
      편집국 2023.05.12
      [하비엔뉴스 = 편집국] 코로나19 방역 조치가 대부분 해제돼 마스크를 착용하는 사례가 줄어든 가운데, 과거 마스크 의무 착용 기간 동안 눈에 띄게 줄었던 호흡기 환자가 최근에는 오히려 늘고 있는 추세다. 이는 계절을 가리지 않고 찾 ...

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      [김진아의 건강 &] 안면마비, 놓치지 말아야 할 ‘골든타임’
      편집국 2023.04.28
      [하비엔뉴스 = 편집국] 안면마비(구안와사)는 반드시 초기에 치료를 해야 하는 질병이다. 발병 1~2주차까지는 치료 시 증상이 개선되는 모습을 보이지만, 3주차 이후부터 3개월까지는 눈에 띄는 증상 개선이 나타나지 않는다. 이를 ‘ ...

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      [김진아의 건강 &] 구안와사 합병증의 종류와 예방법
      편집국 2023.04.21
      [하비엔뉴스 = 편집국 기자] 구안와사(안면마비)로 인해 나타날 수 있는 합병증은 어떤 것들이 있고, 또 합병증을 예방할 수 있는 방법은 무엇이 있을까. 우선 안면마비 합병증은 크게 눈과 코, 귀에 나타난다. 안면신경은 얼굴을 움직 ...

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      [김진아의 건강 &] 구안와사, 치료시기 놓치면 후유증 발생 ↑
      편집국 2023.04.14
      [하비엔뉴스 = 편집국] 구안와사는 치료시기를 놓치거나 방치 또는 제대로 된 치료를 받지 못하면 후유증이 발생한다. 따라서 처음부터 얼굴신경의 손상 정도가 심각한 수준이거나 발병 후 3주 이내에 호전되지 않으면 치료에 주의를 기울여 ...

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      [김진아의 건강 &] 초기 안면마비환자의 ‘식단관리·운동법’
      편집국 2023.04.07
      [하비엔뉴스 = 편집국] 안면마비 환자의 식단관리는 매우 중요하다. 침 분비가 잘 안돼 소화효소인 아밀라아제가 부족하고, 입술이 잘 움직이지 않아 잘게 씹기 어려워 소화에 문제가 생길 수 있기 때문이다. 따라서 이들 환자에게는 소화 ...

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      [김진아의 건강 &] ‘초기 구안와사’ 환자를 위한 생활관리
      편집국 2023.03.31
      [하비엔뉴스 = 편집국] 아침에 일어났는데 갑자기 눈이 안 감기고 음식을 못 삼키고 음식이 흐른다면. 또 오후에 갑자기 입이 틀어지는 것 같으면서 물을 마실 때 물이 흐른다면. 이처럼 구안와사는 갑작스럽게 알게 되는 경우가 많다. ...

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      [김진아의 건강 &] ‘안면신경’의 역할과 마비 시 증상
      편집국 2023.03.24
      [하비엔뉴스 = 편집국] 안면마비는 갑작스럽게 눈이 안 감기고, 입이 비뚤어지면서 물이 흐르는 증상을 보이는 병이다. 이 증상이 나타나면 환자는 곧바로 병원을 방문해 진단을 받아야 한다. 안면마비는 적어도 1주일 동안 증상이 진행되고 ...

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      [건강 &] 우리는 ‘노폐물의 시대’에 살고 있다
      편집국 2023.03.16
      [하비엔뉴스 = 편집국] 시대가 발전함에 따라 인간의 생활방식을 비롯해 음식문화가 달라지고 있다. 또 기계화·자동화에 따라 생활은 편리해지고 인간의 육체노동은 줄어드는 게 현실이다. 예컨대, 교통의 발전으로 대중교통을 이용해 여러 ...

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      [김진아의 건강 &] 낯설지만 희귀하지 않은 질환 ‘구안와사(안면마비)’
      편집국 2023.03.10
      [하비엔뉴스 = 편집국] 어느 날 갑자기 눈이 안 감기고, 입이 비뚤어지면서, 물을 마실 때 입 주위로 물이 흘러내린다면? 구안와사(안면마비)를 의심해 볼 필요가 있다. 이 질병은 평소 주변에서 많이 볼 수 없기 때문에 당황할 수 ...

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      [주변의 예술가] 안무가 원혜인
      노유정 2023.02.21
      “작품 제목이 왜 <라이터 앤 스피커(Writer and Speaker)>인지에 대해 궁금해하는 사람들이 많아요. 사실 아주 보편적인 소통 방법이 글과 말이잖아요. 저는 글과 말을 작품으로 풀어낸다는 점을 관객들에게 제목으로 전달하고 ...

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      [문성식의 취미로 즐기는 와인 수다 5화] 출생의 비밀로 와인 분류하기
      편집국 2022.12.22
      [하비엔=편집국] 예수님께서 공생의 첫 기적을 보여주신 것은 물로 포도주를 만든 것이었다.요한복음에 의하면, 예수는 어머니와 제자들과 함께 갈릴리 가나마을에서 열린 결혼잔치에 초대돼 참석했는데, 연회장의 포도주가 떨어지자 어머니의 부 ...

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      [손길신의 기차로, 세계로 10화] 일본의 철도 이야기
      편집국 2022.12.07
      [하비엔= 편집국] 일본은 철도개통 전인 1840년대 편집돼 1854년 출간된 <서양의 이상한 장치>라는 책에 증기기관차 그림이 소개됐다. 처음 운행된 철도는 에도 시대 말기(1853년) 러시아의 군함이 나가사키에 진입해 막부(幕 ...

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