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      Search: 28,071건

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      [복근만들기] 언제 어디서든 가능한 '홈트레이닝', 어떤 것이 있을까?
      정지연 2019.09.24
      원하는 몸매를 얻으려면 스스로 노력하는 자세가 필요하다. 요요없는 다이어트를 기대하려면 장기적인 목표를 세워야 하므로 운동이나 건강한 다이어트 식단관리를 병행하면서 계속 유지해야 한다. 그러나 잦은 야근과 바쁜 업무로 심한 피로감에 ...

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      [체중관리식단] 연예인도 한다는 '닭가슴살' 다이어트…"살빼는 데 그렇게 좋다던데?"
      최혁진 2019.09.24
      다이어트를 하는 사람들이 우선순위로 생각하는 점은 먹는 것이다. 이 세상의 식이요법은 다양하지만 다이어터들의 관심을 받는 식품은 닭가슴살이다. 체중감량을 목적으로 하는 다이어트를 시도할 때나 웨이트 트레이닝으로 멋진 근육을 만들고 싶 ...

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      '엄청난 고통' '대상포진' 초기증상은… 좋은 음식?
      반형석 2019.09.24
      약한 체력으로 인해 면역력이 잘 떨어지는 이들은 무리를 하게 되면 감기기운 비슷하게 몸살이 나다가 물집이 생기기도 하고, 이 물집은 당연히 아프다. 자기에게 이런 증상이 나타난적이 있다면 자신이 대상포진에 걸린 것이 아닌가 생각해봐야 ...

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      책이 재미없다는 아이, '책육아' 어떻게 시작할까?…책 읽는 바른 자세까지 살펴보자
      조현우 2019.09.24
      독서는 내면의 성장을 이끌어주는 가장 좋은 습관이다. 바른 독서 자세는 집중력을 높여주고, 책의 내용을 빠르게 이해할 수 있도록 도와준다. 하지만 대부분의 사람들의 독서 자세는 침대에 엎드려 책을 읽거나, 쇼파에 거의 누운 상태로 ...

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      [육아꿀팁] 영유아에게 흔한 '수족구병', 초기증상은?…"아이 입에 물집 생겼어요!"
      김지온 2019.09.24
      면역력이 약한 영유아들은 일상에서 청결 유지를 소홀히하면 각종 바이러스 질환에 노출되기 쉽다. 그 중 가장 전염성이 가장 질병이 바로 수족구병이다. 수족구병은 주로 소아에게 많이 발생되는 감염성 질환으로 매우 강한 전염성 ...

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      [요리상식] 비타민C 많아 해독에 좋은 '양파'…"간단한 밑반찬 양파볶음 만들자!"
      채지혁 2019.09.24
      백종원이 양파볶음을 소개하면서 양파볶음 요리 법이 주목받고 있다. 양파 농가가 어려워지면서 만든 '백종원 만능양파'는 만드는 데 오랜 시간이 걸리지만 면 요리와 덮밥 등 다양한 요리를 만들 수 있다. 더불어 '양파볶음'의 ...

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      하반기 5개지역 2136호 공급 서울시 역세권 청년주택 … 입주 대상자부터 청약접수
      박미지 2019.09.24
      교통이 편리해 청년들의 주거 수요가 많은 지하철역 주변에 양질의 공공 및 민간임대주택을 보급함으로써 청년층 주거문제 해결에 도움을 주려는 '역세권 청년주택'이 올해 하반기에 본격 공급된다. 올해 하반기에 공급 ...

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      병원가기 전까지 모르는 지방간의 징조, 치료하는 방법은?… 건강한 식생활로 바꾸자
      백영아 2019.09.24
      지방간은 보통 소리없이 찾아오는데 지방이 일정 수치보다 간에 쌓인 상태다. 보통 간에 지방이 축적되는 수치는 극소수를 차지하지만 지방간은 5% 이상을 말한다. 칼로리가 높은 음식을 많이 먹고 술과 담배를 즐기는 인구가 늘어나서 ...

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      민간자격증 무료수강 ‘한국교육진흥협회’ 놀이 및 문학 심리상담사, 방과후돌봄교실지도사 등 65과정 전액무료
      임종현 2019.09.24
      전문성을 필요로 하는 직군에서 종사해야 할 때는 직무와 관련된 자격증을 취득해야 한다. 이는 선택이 아닌 필수에 가까운데, 비용이나 시간 등의 이유로 취득에 어려움을 느껴왔던 이들을 위해 민간자격증 교육기관 한국교육진흥협회(이하 한교 ...

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      혀로 보는 내 건강? 원인과 치료법까지
      주수영 2019.09.24
      가볍게 자신의 혀를 거울로 봤을 때 거울로 본 자기 혓바닥이 원래 자기 혀과 같지 않고 갈라져있는 모습을 보인다면 자신이 질병에 노출 됐을 수도 있다. 이외에 구강안이 촉촉해야하는데 물기가 없어서 혓바닥이 마르거나 ...

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      '나도 연예인 처럼'… 다양한 '화장법' 따라해보기 전에 화장 시작하기 앞서 숙지해야할 정보들 및 눈화장+입술화장+파운데이션이란?
      박미지 2019.09.24
      최근 다양한 뷰티 크리에이터들이 나타나 형형색색의 메이크업 실력을 자랑하곤 한다. 그러자 그루밍족이라고 불리는 남성들 까지 다양한 메이크업 비법을 알고있다. 다만 아무리 스타들의 메이크업을 똑같이 한다해도 약간 부족해 ...

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      신림맛집 ‘곱창나라’ 신림동 재방문을 이끄는 노하우 전격공개!
      임종현 2019.09.24

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      재택부업으로 누구나 집에서 할 수 있는 부업으로 할만한 재택 부업 추천!
      임종현 2019.09.24
      최근 경기 침체와 불황으로 가정 경제에 조금이라도 도움이 되기 위하여 인터넷 투잡을 찾는 직장인과 주부 등 다양한 생계형 투잡족이 생겨나고 있다. 고용시장의 불안정이 높아지면서 요즘 뜨는 창업과 집에서 하는 부업에 관심을 갖는 직장인 ...

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      [마감시황] 24일 코스피, 2101.04포인트 0.45%상승·코스닥, 641.85포인트 0.49% 하락
      데이터뉴스 1팀 2019.09.24
      24일 코스피·코스닥 마감시황 24일 한국거래소에서 코스피는 전 거래일보다 9.34포인트(0.45%) 상승한 2101.04포인트로 거래를 마쳤다. 이날 코스닥은 3.16포인트(0.49%) 하락한 641.85포인트로 마감했다. 코스피란 ...

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      평규술집, 영남대점·계명대점 연일 매출 기록 갱신
      임종현 2019.09.24
      평규술집 영남대점과 계명대점이 연일 매출 기록을 경신하며 유망 프랜차이즈 창업 브랜드로 자리잡고 있다. 또한 최근에는 상인점 계약 완료에 이어 경북대점을 오픈 예정이다. 줄줄이 계약 성사가 이뤄지면서 문의가 증가하고 있는 것이다. 평 ...

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      김원준 나이 몇살? 아내 미모+스펙에 '헉' "저작권료 통장 노린다" 알고 보면 '의사 집안'
      박지훈 2019.09.24
      김원준이 나이를 잊은 동안 외모로 방송에 출연해 시청자들의 눈길을 사로잡았다.  가수 김원준은 올해 나이 47세로 1992년에 데뷔해 큰 인기를 누렸다.  김원준은 지난 2016년 지금의 아내와 결혼했으며 2017년에 딸을 얻었다. ...

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      박건호 작사가 사망 원인 무엇? 향년 58세의 나이에.. 투병생활 중에도 작사 열정
      박지훈 2019.09.24
      KBS '가요무대'에서 대한민국의 여러 히트곡을 작사한 박건호 작사가의 노래를 부르면서 박건호 작사가가 회자되고 있다.  박건호 작사가는 1972년 '모닥불' 이후 '내 곁에 있어주', '빙글빙글', '오직 하나뿐인 그대', '슬픈 ...

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      가수 요요미 나이에 본명은? "아버지 32년간 무명가수..한 풀어드리고 싶다"
      박지훈 2019.09.24

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      가수 정수라 나이, 김완선 "만나면 무서워서 피했다" 동안 미모에 결혼은?
      박지훈 2019.09.24
      가수 정수라가 화두에 오른 가운데 정수라에 대한 김완선의 발언이 화제가 되고 있다.  김완선은 과거 KBS `불후의 명곡`에서 신인시절 선배들의 기에 눌린 적이 있다고 밝혔다.  김완선은 "정수라 선배님을 어려워했다. 만나면 무서워서 ...

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      김민준 예비신부, 권다미 누구? 나이는? 세계 영향력 패션인 500인 선정, 직업 뭐길래
      박지훈 2019.09.24
      배우 김민준이 여자친구 권다미와 결혼한다는 소식을 전해 팬들의 축하를 받고 있다.  김민준과 권다미는 지난 6월 열애설을 인정했으며 오는 10월 11일 결혼할 것임을 알렸다.  김민준의 나이는 올해 44세이며 권다미의 나이는 36세로 ...

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