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[유학준비] 필수 '어학스펙', 토익 시험과 토플 시험의 차이는?
김선호 2019.10.30
많은 대학생이나 취업준비생의 대표적인 고민거리인 ‘스펙’. 현재 취업난 및 청년실업이 사회의 이슈가 되면서 청년들에게 스펙은 그 무엇보다 중요해졌다. 스펙은 취업 시 요구되는 학벌·학점·토익 등 평가요소를 말하지만 현재 취업준비 ...

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[생활상식] 다이어트 시장서 주목받는 '크릴오일', 고를 때 '이것' 많은 것으로 선택
김진수 2019.10.30
올해의 건강식품 중 사람들의 시선을 가장 많이 사로잡은 '크릴오일. 크릴오일은 청정지역인 남극해에서만 서식하는 갑각류이자 플랑크톤의 일종인 '크릴'에서 뽑아낸 오일을 말한다. 크릴오일은 각종 영양성분이 풍부해 많은 이들에게 사 ...

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탈모 방지를 위해 해조류와 콩 등을 권장하는 까닭은?
조호용 2019.10.30
 많은 사람들이 머리가 잘 빠질 시기를 9월에서 11월이라고 한다.하지만 요즘에는 머리에게 좋지 않을 때는 일조량이 많을 때라고 알려졌다.가을이 되면서 머리가 빠져 두피케어센터같은 곳을 방문하는 사람이 많은데 이는 대부분 여름에 두피 ...

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스스로 튼살 지우는 법, 마사지 따라해보자…비타민C 중요한 이유까지
박범건 2019.10.30
 흔히 체중이 급상승하거나 신장이 자라면 엉덩이와 허벅지같은 곳에 얇게 튼 모습이 생기는 것을 볼 수 있다.이걸 튼살이라고 부르는데, 피부가 급격하게 늘어나면서 생기게 된다 튼살이 생긴다고 건강에 지장이 있진 않다.하지만 다소 거슬릴 ...

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어떤 기구 이용할까?… 최근 주목받는 필라테스, 폼롤러 이용한 운동 방법
배동건 2019.10.30
다양한 이들은 체중조절에 대해 생각을 한다.운동운 여러가지 종류가 있지만 막 운동을 시작하려는 이들은 쉬워보이는 필라테스에 관심을 갖는다.최근 다이어트의 목적으로 필라테스가 유행하고 있다. 필라테스란 조세프 필라테스가 수용소 수감 ...

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예쁜 화장을 하고 싶다면 명심해야 할 것들
백영아 2019.10.30
 요즘들어 수많은 유튜버들이 선보여지면서 여러가지 화장법을 선보이고 있다. 그러자 화장을 보편적으로 하는 여성들과 더불어 남성들 까지 많은 화장법을 숙지하고 있다. 그러나 아무리 유명 유튜버의 화장법을 따라해도 거울 속 자신의 메이크 ...

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풍부한 영양성분 가진 현미…현미밥의 칼로리는?
김지순 2019.10.30
 요즘 현미밥 맛있게 짓는 방법이 사람들 사이의 유행이다. TV프로그램 출연자가 현미밥으로 체중 감량에 성공한 덕이다. 현미밥은 실제로 식이섬유가 함유돼 있어 다이어트 할 때 밥을 지을 경우 체중이 줄어든다. 따라서 다이어트 식단을 ...

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"은퇴 불안 없애준다!" 국민연금, 모든 국민이 가입대상?
유희선 2019.10.30
직장에 다니는 사람들 중 대부분은 은퇴 이후를 생각하면 미래를 어떻게 대비해야 할 지 불안해하곤 한다. 직장에 다니면서 매월 받았던 월급이 은퇴하면 받지 못하게 되고, 노화에 진행됨에 따라 병원비 지출도 많이 발생할 수 있어 철 ...

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[마감시황] 30일 코스피, 2080.27포인트 0.59%하락·코스닥, 655.04포인트 0.50% 하락
데이터뉴스 1팀 2019.10.30
30일 코스피·코스닥 마감시황 30일 한국거래소에서 코스피는 전 거래일보다 12.42포인트(0.59%) 하락한 2080.27포인트로 거래를 마쳤다.이날 코스닥은 3.26포인트(0.50%) 하락한 655.04포인트로 마감했다.코스피란 ...

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"근로자도 신청 및 발급받자!" 내일배움카드, 적극 활용방법 TIP 및 전망 좋은 직업은?
조호용 2019.10.30
취직을 준비하거나 근로자가 된 경우에도 실무 능력을 향상하고 싶거나 자신의 능력을 키우고 싶을 때가 있다. 따라서 자기계발을 위해서 학원 수강생이 증가하고 있다. 그러나 학원을 등록하면 돈을 따로 내면서 다녀야 한다. 따라서 최 ...

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[몸속독소제거] 지방세포 줄이는 레몬밤, 집에서 키울 수 있어
김제연 2019.10.30
 레몬의 향을 가진 불로장생의 묘약이 있다. 레몬밤이라 이름 붙어진 이유는 레몬의 향을 가지고 있어서 인데, 연예인들이 다이어트 방법이라 알리면서 많은 사랑을 받고 있다. 레몬밤은 유럽에서 생명연장의 불로장생의 묘약이라 알려져 있다. ...

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방광염 "여성 중 절반이 겪어"…증상 및 예방법 알아보자
김호영 2019.10.30
 최근 소변을 보는 일이 많아지거나 소변을 볼 때 아픈 증상이 있다면 방광염일 가능성이 있다.방광염은 방광에 걸리는 '감기'라 할 만큼 우리에게 흔히 찾아오는 질병 중 하나다.방광염은 주로 젊은 여성에게 더 흔히 나타나는데, 전체 여 ...

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시서스 효능, 부작용 있을 수 있어…식사대용으로 좋은 시서스쉐이크 만드는 법
백영아 2019.10.30
체중을 감량하는 것이 트렌드로 자리잡았다. 특히 요즘에는 시서스의 효능이 관심을 받고 있다. 아유르베다에 나온 시서스는 △유럽 △미국 △캐나다 등에서 약용으로 쓰이고 있다. 요새 연예인들 사이에서 체중 감량 방법으로 말하면서 SNS대 ...

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하이힐이 원인이 된다?…족저근막염 증상, 생활습관 개선까지 함께 이뤄져야
장송혁 2019.10.30
요즘사람들은 키높이깔창이나 하이힐을 즐겨신고는 하는데 특히 키가 콤플렉스인 사람들에겐 필수 아이템으로 구입하는 사람 또한 많다. 그러나 키높이깔창과 하이힐 같은 것이 버릇이 되면 무심코 걸을때 발 통증이 심해진다는 것을 알 수 있 ...

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[운동추천] 누구나 쉽게 접할 수 있는 운동…헬스장 준비물 및 헬스장 운동순서
박준수 2019.10.30
요가, 필라테스, 폴댄스 등 많은 운동들이 나오고 있지만 그 가운데 흔하게 생각할 수 있는 운동방법을 뽑으라 하면 대개 '헬스장'을 떠올릴 것이다. 이는 대표적으로 유산소 운동과 기구를 사용한 근력운동을 접할 수 있어 훌륭한 실내운동 ...

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제882회 로또 추첨 결과 당첨번호 '18ㆍ34ㆍ39ㆍ43ㆍ44ㆍ45+23'…1등 당첨금 206억3635만원
데이터뉴스 1팀 2019.10.30
41억2727만원의 당첨금을 받게 되는 882회 로또 복권의 1등의 주인공은는 5명으로 나타났다.지난 26일 발표된 제882차 로또의 1등 당첨 번호는 '18, 34, 39, 43, 44, 45+23(보너스 번호)'였다.행운의 당첨자 ...

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[환절기다이어트] 식욕 돋구는 데 좋은 고구마 효능은?…고구마스무디 레시피
김지은 2019.10.29
날씨가 서늘해 질때는 건강관리가 제대로 이뤄지지 않으면 여러가지 질환에 걸릴 위험이 크고 다이어트도 쉽지않다. 이 시기에 몸에 좋은 제철 음식을 먹어 튼튼하게 해줘야 한다. 기본적인 살빼는 음식으로 거론되는 고구마는 ...

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'단백질보충제', 부작용으로 통풍 증상 일으켜…"단백질 많은 음식에 주목하자!"
유혜영 2019.10.29
  우람한 근육질의 몸매를 가졌다면 한 번쯤 섭취해봤을 ‘단백질보충제’. 예전에는 단백질보충제가 피트니스 선수의 전유물로 여겼었지만 지금은 일반 사람도 쉽게 섭취가 가능할 만큼 대중화됐다. 우리에게 '프로틴'으로 익숙한 단백질보충제는 ...

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고가의 핸드폰 '저렴하게' 사는 법 …'이것'은 지양해야
유현경 2019.10.29
최근 출시된 스마트폰의 기능이 더욱 업그레이드 되면서 최상의 기능을 자랑하고 있다. 이에 애플의 아이폰, 삼성의 갤럭시 등 최근 출시된 스마트폰을 구매하거나 현재 이용하고 있는 핸드폰을 기기변경 하고자하는 사람들이 많아졌다. ...

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피로해지는 눈, 가볍다고 방치하면 시력 저하까지… 자가진단법 통한 예방 필수
유민아 2019.10.29
 안구건조증 발생 시 눈이 침침해지는데, 흔하게 나타날 수 있는 병 중 하나다. 인구 중 14%가 안구건조증을 호소하고 있고 안과 진료의 절반 이상을 차지하고 있다. 생명에 위협이 있는 것은 아니지만 사소하게 불편하기 때문에 업무 효 ...

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